Zbierky

Nigella

Nigella

Nigella je okrasná bylina, ktorá patrí do rodiny asi 20 druhov Buttercup. Ľudia často nazývajú kvetinu nigella. Miestom jeho rastu sú európske západné krajiny, Ázia, Afrika. V preklade z latinčiny Nigella znamená „čierna“, čo charakterizuje jej vzhľad. Semená rastliny sa vyznačujú jasnou uhoľno-čiernou farbou. Spočiatku kvetina začala rásť v Turecku a na Kaukaze, postupne migrovala do Indie a potom sa rozšírila do Európy. V Anglicku sa čierny kmín, sezam, muškátový oriešok, koriander nazývajú nigella, ale nigella sa na ne vôbec nevzťahuje.

Popis kvetu nigella

Nigella vyzerá ako obyčajná bylinná jednoročná rastlina, ktorej stonky dosahujú výšku 30 - 60 cm, listy na okrajoch majú členitý obrys a predstavujú prelamovanú čipku. Kvetinové poháre sú dostatočne veľké a môžu dorásť až do priemeru 4 cm. Rastú jednotlivo, každý kvet obsahuje 5 sepálov. Existujú biele, modré alebo žlté odrody. Froté nigella má hrubšie sepaly usporiadané do niekoľkých radov. Po vyblednutí nigelly sa vytvorí sploštená kapsula so semenami, ktorá sa skladá zo 6 letákov. Obsahujú malé oválne semená s matným čiernym povrchom.

Kvety nigely sa často vyskytujú v záhradných úpravách. Sú umiestnené v blízkosti plotov, chodníkov alebo pestované na kluboch, alpských kĺzačkách. Vďaka svojej atraktivite sa rastlina používa na vytvorenie akýchkoľvek kvetinových aranžmánov.

Pestovanie nigel zo semien

Sejúca nigella

Výsev sa vykonáva výlučne pomocou semien, ktoré sa zasadia do pôdy začiatkom mája alebo neskoro na jeseň do hĺbky najviac 2 cm. Výhonky sú odolné proti zamrznutiu, ale v počiatočnom štádiu rastu ich treba chrániť s akýmkoľvek krycím materiálom. Rastlina je citlivá na presádzanie. Z tohto dôvodu stojí za to vopred určiť budúce umiestnenie nigely.

Sadenica nigella

Sadenice vysiate skoro na jar v skleníku je možné vidieť do niekoľkých týždňov. Hneď ako sa vytvorí pár zdravých silných listov, sadenice sa ponoria do nádoby s pripravenou pôdnou zmesou pozostávajúcou z rašeliny a humusu. Potom sa sadenice transplantujú do otvoreného terénu.

Výsadba nigel v otvorenom teréne

Kedy zasadiť nigellu

Nigeline plodiny rýchlo rastú, takže veľmi skoro môžete presadiť sadenice z kvetináčov. Pestovateľská oblasť by mala byť dobre osvetlená. V tieni kvetina rýchlo uschne. Nigella odmieta existovať spolu so zástupcami pôdopokryvných rastlín, preto pri výbere miesta na výsadbu zohľadnite túto skutočnosť. Ako pôdu je lepšie použiť ľahkú úrodnú pôdu s neutrálnym alebo vápenatým prostredím. Vysoká kyslosť negatívne ovplyvňuje vývoj kríkov.

Ako zasadiť nigellu

Transplantácia sadeníc sa vykonáva v kvetináčoch. Okrem toho by vzdialenosť medzi jednotlivými sadenicami mala byť asi 15 cm a medzi riadkami - 45 cm. Ak to robíte príliš často, potom sa v budúcnosti nemožno vyhnúť riedeniu. Zasiate miesto musí byť dôkladne zaliate. Neodporúča sa mulčovať pôdu, rastlina netoleruje mulčovanie. Kvitnutie nastáva po 40 dňoch a trvá niekoľko mesiacov.

Starostlivosť o nigellu v záhrade

Nigella je pomerne vrtošivá rastlina, ktorá si vyžaduje neustále odstraňovanie buriny a kyprenie pôdy. Nadmerné podmáčanie môže viesť k hnilobe koreňov, preto by sa mala venovať osobitná pozornosť režimu zalievania. Táto podmienka platí aj pre kŕmenie. Neskúsení záhradníci môžu kvetinu ľahko prekrmovať. Z tohto dôvodu je najlepšie sadenice vysádzať na miesta obsahujúce organické hnojivá, ktoré zostali z iných rastlín. Potom môžete na chvíľu zabudnúť na kŕmenie. Počas obdobia kvitnutia je pôda obohatená o prísady fosforečnanu draselného.

Nigella po odkvitnutí

Po dozretí väčšiny semenných toboliek môžete začať zbierať sadivový materiál, ktorý bude užitočný na budúci rok. Tento proces sa zvyčajne vyskytuje koncom leta alebo začiatkom jesene. Sušené stonky, na ktorých sa nachádzajú semená, sa nakrájajú a sušia vo zväzkoch na dobre vetranom mieste. Semená z kapsúl sa pri správnom vysušení rýchlo odstránia a vlastnosť klíčenia môže pretrvávať niekoľko rokov. Výsev na kvetinový záhon je možné vykonať na jar alebo neskoro na jeseň.

Chov nigelly

Existuje iba jeden spôsob, ako množiť nigellu - pomocou semien, ktoré je možné zasadiť priamo do zeme alebo použitými sadenicami. Rastlina je však po odkvitnutí schopná sama siať. Zasadenie kvetu iným spôsobom nebude fungovať.

Choroby a škodcovia

Ak sa dlhodobo pozoruje vlhké, chladné počasie, existuje nebezpečenstvo infekcie kvetu múčnatkou. Ako kontrolné prostriedky sa používajú fungicídne roztoky, pomocou ktorých sa kríky ošetria 2-3 krát týždenne. V letnom suchu, pri absencii zálievky, rastlinu obsadzujú roztoče pavúkovité, ktoré vysávajú šťavy zo stoniek a listov. Aby sa zbavili kliešťov, Nigella sa postrieka chemickými látkami ako Agravertin, Actellic alebo Acarin. Záhradkári spravidla nemajú s jej pestovaním ďalšie ťažkosti. Silná vôňa semien škodcov dobre odpudzuje.

Druhy a odrody nigella

Nigella Damask - jedna z najbežnejších odrôd, ktorá sa vyznačuje nenáročnou starostlivosťou a atraktívnym vzhľadom. Biotopom tejto rastliny je Kaukaz, pobrežie Krymu a Malá Ázia. Stonky sú dlhé asi 30 - 50 cm. Listy sú členité a kvety sú biele, svetlo modré alebo modré a sú obklopené prelamovaným zeleným kobercom. Pre Nigellu Damascus existuje obrovské množstvo prototypov. Nie všetky však záhradkárov oslovia, pretože niektoré odrody majú malé nepekné kvety a plody. Ak napriek tomu padla voľba na túto odrodu nigella, uprednostnite nasledujúce mená:

  • Cambridge Blue - má dlhé, tenké, ladné stonky a atraktívne modré kvety.
  • Perzské klenoty - kombinuje vlastnosti viacerých odrôd súčasne.
  • Slečna Jekyll Rose - vyznačuje sa bohatými jasne ružovými kvetmi a štíhlymi zelenými výhonkami, ktoré dosahujú výšku asi pol metra. Do mnohých aranžmánov z kytice sa pridávajú čerstvé alebo sušené kvety.
  • Trpasličí Moody Blue - poddimenzovaná rastlina s modrými kvetmi.

Siatie Nigella - bylinná letnička s liečivými vlastnosťami. Dĺžka stoniek môže dosiahnuť 30 - 70 cm, kvety sú biele, modré alebo svetlozelené. Tvar listov pripomína fenikel. Semená siaty Nigella sú uhoľno-čierne, charakteristické jasnou závratnou arómou. Pridávajú sa do rôznych jedál ako korenie. Na lekárske účely sa používajú na choroby gastrointestinálneho traktu. Ľudovo sa tejto rastline hovorí čierny kmín, sezam alebo kvitnúci fenikel. Zmienka o ňom sa nachádza dokonca aj v písmach.

Nigella španielčina Je menej častý jednoročný vysoký stonka, pôvodom z južného pobrežia Španielska a severnej Afriky. Listy sú sýto zelené, kvety sú modré, majú tyčinky. Vôňa kvetov je slabá. Obdobie kvitnutia začína v júni a trvá do polovice jesene.

Východná Nigella Je trpasličí dekoratívny rok s malými kvetmi a semenami toboliek. Často sa používa v kyticiach.

Užitočné vlastnosti nigely

Nigella spp. Sa pestuje nielen ako dekorácia kvetinových záhonov, má aj liečivé vlastnosti a používa sa ako jedlo. Semená majú výraznú jahodovú chuť a vôňu. Pridávajú sa ako prísady do potravín v pekárenskej a kulinárskej výrobe a používajú sa na konzervovanie zeleniny. Listy Nigella sú tiež jedlé, tonizujúce a zlepšujú celkovú pohodu.

Semená Nigella obsahujú veľké množstvo výživných látok: vitamín E, kyselinu askorbovú a éterické oleje. Pôsobia komplexne regeneračne na organizmus. Ako ľudové lieky sa používajú na choroby, ako je dysbióza, cystitída, pyelonefritída. Počas liečby drogovo závislých od epilepsie, cukrovky, astmy, rakoviny a drogových závislostí sa odporúča pridávať semená. Nálev, pripravený na základe semien rastliny, zlepšuje priebeh metabolických procesov v tele, podporuje zvládanie toxických látok, pomáha pri chudnutí, spomaľuje starnutie a posilňuje pamäť.

Na prípravu tinktúry z nigel je potrebné trvať asi 7 dní na vodke v pomere 1: 5. Potom sa kvapalina prefiltruje, potom sa uloží do chladničky. Na liečbu respiračných ochorení sa odporúča užiť 10 - 15 kvapiek tejto tinktúry.

Na prípravu čaju sa semená zalejú vriacou vodou a lúhujú sa 20 minút. Užívajte ho niekoľko dní ako diuretikum a choleretikum. Tento čaj má antihelmintické vlastnosti a nedráždi sliznicu žalúdka.

Nigella dokonale pomáha v boji proti moliam, komárom. Špecifická vôňa semien odpudzuje hmyz.

Semená sa neodporúčajú tehotným ženám, ľuďom s ischemickou chorobou srdca, gastritídou, cholelitiázou alebo pacientom, ktorí nedávno podstúpili transplantáciu orgánov.

nigella damascus rastúca zo semien nigella ako sadiť zeleninovú záhradnú záhradu ružová záhrada kvetinová záhrada


Nigella: pestovanie zo semien

Nigella je okrasná bylina, ktorá patrí do rodiny asi 20 druhov Buttercup. Ľudia často nazývajú kvetinu nigella. Miestom jeho rastu sú európske západné krajiny, Ázia, Afrika. V preklade z latinčiny Nigella znamená „čierna“, čo charakterizuje jej vzhľad. Semená rastliny sa vyznačujú jasnou uhoľno-čiernou farbou. Spočiatku kvetina začala rásť v Turecku a na Kaukaze, postupne migrovala do Indie a potom sa rozšírila do Európy. V Anglicku sa čierny kmín, sezam, muškátový oriešok, koriander nazývajú nigella, ale nigella sa na ne vôbec nevzťahuje.


Nigella - záhradníctvo

Nigella, exotická a jemná rastlina, má neskutočné množstvo mien - dievča v zeleni, rímsky koriander, vlasy Venuša. Jedným z najznámejších je kalindzhi alebo kalongi. V moslimských krajinách sa rastline častejšie hovorí čierny kmín a Briti jej dali pomerne poetické meno - láska v hmle. Ľahko ho voláme - nigella.

Ale táto rastlina sa môže pochváliť nielen množstvom mien, ale aj rôznymi spôsobmi použitia. Nigella vyzerá úžasne na kvetinových záhonoch, na alpských kopcoch, kde jej jemná zeleň a okázalé hviezdne (modré, modré, biele alebo fialové) kvety obklopené čipkovanými listeňmi lahodia oku od skorej jari do jesene. A ani po odkvitnutí nestráca svoj dekoratívny efekt vďaka pôvabným semenám a jasne zeleným veľmi členitým listom.

Doma - v Stredomorí - nigella z dávnych čias nebola vnímaná ako kvetina, ale ako korenie. A v dnešnej dobe sa v mnohých krajinách sveta semená nigella, ktoré majú štipľavú korenistú chuť a korenistú arómu, používajú ako korenie na varenie, pekárstvo, cukrovinky a konzervárenský priemysel. Drvené semená sa pridávajú do cesta, omáčok, omáčok, ktoré sa používajú na dochutenie jedál z rýb a mäsa, pri nakladaní kapusty, nakladacích uhoriek, paradajok a vodných melónov. Používajú sa na dochutenie rôznych zeleninových jedál, šalátov a polievok. Semená sa melú bezprostredne pred použitím. To sa nedá urobiť vopred, pretože korenie stratí svoju neporovnateľnú arómu.

Nigella sa v ľudovom liečiteľstve používa už viac ako 400 rokov. Pôsobí posilňujúco na ľudský organizmus, zlepšuje zrak, pamäť, má antidepresívny účinok. Semená rastliny sa používajú na liečbu chorôb tráviaceho traktu a pečene ako mierne preháňadlo, diuretikum a antihelmintikum. Sú účinné pri liečbe dny, reumatizmu a ischias.

Štúdie moderných vedcov priniesli ohromujúce výsledky - olej z nigelly je nielen účinným prostriedkom zvyšujúcim imunitu človeka, ale aj účinným antibakteriálnym liekom, ktorý má vynikajúce vlastnosti oproti niektorým v súčasnosti dostupným antibiotikám.

Nigella sa ľahko pestuje - raz zasiatu v záhrade, potom sa sama rozmnožuje. Navyše nie tak agresívne, aby vyplnil celú plochu. Nigella je nenáročná na pôdy, napriek tomu sa lepšie rozvíja na voľných, úrodných pôdach a otvorených slnečných miestach.

Priamo pod nigellou sa neaplikujú čerstvé organické hnojivá a vysoké dávky dusíkatých hnojív, pretože môžu výrazne spomaliť vegetačné obdobie a rastliny nedajú zrelé semená.

Zber sa začína, keď sú 2/3 semien dozreté. Rastliny sú rezané a sušené, zviazané do snopov. Tri až štyri dni po vysušení sa vymlátia a oddelia sa semená, ktoré sa potom uložia do tesne uzavretej sklenenej alebo porcelánovej misky na suché a tmavé miesto.

Sušené kytice nigel alebo semenné struky nakrájané v nezrelom stave vyzerajú v suchých zimných kyticiach a kvetinových aranžmánoch veľkolepo.


Čierny kmín: kultivácia

A na záver by som sa chcel venovať tomu, ako vypestovať túto jedinečnú rastlinu na vašom webe. Najskôr by som však chcel zdôrazniť, že existuje veľa jeho odrôd. Najznámejšie sú dva druhy, ktoré pestujeme. Prvý nigella sliny, nigella sejba alebo pravý čierny kmín, rastlina vysoká 30 - 50 cm. Semená sú trojuholníkového tvaru s vodorovne usporiadanými záhybmi, veľmi podobné cibuľovým semenám. Vôňa je štipľavá, korenistá, muškátová. Je to táto rastlina, ktorá má najsilnejšie liečivé vlastnosti.

Druhý pohľad nigella damascénska, nigella damasková alebo turecký čierny kmín, až 75 cm vysoké, jeho semená sú zaoblenejšie. Majú príjemnú vôňu, pripomínajúcu vôňu jahôd. Tento druh sa stal obľúbenou okrasnou rastlinou v Európe od polovice 16. storočia. Pre svoju atraktivitu je obľúbenejšou rastlinou ako černica. Táto záhradná rastlina je známa aj pod poetickými názvami „dievča v zelenom“ alebo „láska v hmle“. Jeho sviežu prelamovanú zeleň a živé semenné struky možno použiť na výrobu kytíc.


Použitie čierneho kmínu pri varení

Ako korenie sa čierny kmín tradične používa v egyptskej kuchyni, ako aj v mnohých arabských krajinách a Indii.

Nigella poznala ruskú kuchyňu; používala sa na morenie kapusty, nakladanie uhoriek, pečenie chleba a sušienok. Toto korenie však nebolo veľmi populárne. S najväčšou pravdepodobnosťou sa v Rusku v tom čase vedelo len málo o liečivých vlastnostiach tejto rastliny.

Pre svoju ostrú, mierne horkastú chuť a príjemnú arómu sa čierny kmín často používa pri výrobe cukroviniek a nápojov. Aromatický je najmä čerstvo upečený domáci chlieb posypaný na vrchu čiernymi kmínmi.

Pri varení je mletá nigella niekedy nahradená čiernym korením, pričom využíva výhodu rasce, že nedráždi sliznicu žalúdka.

Rovnako ako v staroveku sa semená pridávajú ako korenie do marinád pri solení uhoriek, vodných melónov, pri nakladaní kapusty a tiež ako dochucovadlo do mnohých jedál.

Olej z čierneho kmínu sa používa do polievok, obilnín, zeleninových jedál a šalátov.

BTW!

Použitie čierneho kmínu pri varení je prospešné aj v tom, že má dezinfekčný účinok a zlepšuje trávenie.

Predpokladá sa, že rastlinu Kaliji, ktorá sa nazýva aj nigella (nezamieňajte si ju so semenami cibule!), Nigella a čierny kmín, objavil na liečivé účely sám prorok Muhammad. Teraz rastie vo všetkých krajinách vrátane našej v Bielorusku. Je to trvalka množená semenami. Rozvetvené kry, vysoké 30 - 60 cm, kvetenstvo modrých, červených a pastelovo bielych kvetov. Ovocie je tobolka, v ktorej dozrievajú semená.

Keď prechádzate okolo miest, kde sa pečie pita chlieb a chlebové placky, dávajte pozor na čierne semená, ktoré sú na chlieb posypané. Vychádza z nich príjemná aróma, okamžite sa objaví túžba odlomiť kúsok chrumkavej, stále horúcej kôry a poslať ju do úst.

Semená majú štipľavú, sladkú a trpko-koláčovú chuť, pripomínajúcu papriku, jahodu a muškátový oriešok súčasne. Pre túto arómu sa čierny kmín vo Francúzsku nazýva „štyri koreniny“. Jeho semená sa často používajú pri varení pri príprave šalátov, prvého a druhého jedla, pečiva a používajú sa tiež ako korenie na nakladanie uhoriek, vodných melónov a kyslej kapusty. Na rozdiel od čierneho korenia, ktoré je často nahradené nigelou, jeho semená nedráždia sliznicu žalúdka.

Semená čierneho kmínu obsahujú mastné kyseliny, bielkoviny, vápnik, železo, meď, zinok, fosfor. Obsahujú veľa oleja, ktorý obsahuje viac ako 100 zložiek. V krvi sa pod vplyvom čierneho kmínu zvyšuje počet buniek zodpovedných za imunitu. V Koráne a v tradíciách proroka Mohameda sa mu hovorí liek na všetky choroby, okrem smrti.

Od konca 50. rokov sa vo svete uskutočnilo viac ako 200 štúdií, pri ktorých sa zistilo, že čierny kmín stimuluje činnosť týmusovej žľazy, ktorá je zodpovedná za činnosť obranných mechanizmov, poskytuje silnú imunitu a eliminuje chorôb a infekcií. Spotreba oleja nigella podporuje tvorbu kostnej drene, pomáha pri liečbe a prevencii rakovinových nádorov.

V ľudovom liečiteľstve existujú rôzne spôsoby použitia nigely. Konzumácia mletých semien čierneho kmínu zmiešaných s medom pomáha rozpúšťať žlčníkové a obličkové kamene.

Semená tejto úžasnej rastliny úžasným spôsobom pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi, čo je pri cukrovke mellitus veľmi dôležité. Za týmto účelom musíte vziať pohár semien čierneho kmínu a liečivej žeruchy (iné názvy - žerucha, chodítko) a zmiešať s 1,5 šálkami šupky granátového jablka a výslednú zmes rozdrviť na prášok. Vezmite 1,5 lyžičky mesiac pred raňajkami. spolu s 1 lyžičkou. čierny kmínový olej.

Aby som udržala telo v dobrej kondícii, užívam 1 ČL denne. olej alebo semená čierneho kmínu. Nesmieme tiež zabudnúť na vonkajšie použitie čierneho kmínu vo forme obkladov a trenia. V noci si natriem kolená olejom, dobre ich zabalím a idem spať.

Recept

Na posilnenie imunitného systému 1 lyžička. semená nigella nalejte 0,5 šálky vody, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. zlato, premiešaj a vezmi 15 minút pred raňajkami a večerou. Pre diabetikov môže byť namiesto medu použitý xylitol. Môžete tiež pripraviť odvar: 1 polievková lyžica. l. semená, nalejte 1 liter vriacej vody, povarte 10 minút, nechajte 3 hodiny. Vezmite si ON 1 dezertnú lyžicu 15 minút pred raňajkami a večerou.

Na poznámku

Pri užívaní liekov z čierneho kmínu je možné zhoršenie chronických ochorení, ktorými človek trpí. Netreba sa báť, jedná sa o normálnu reakciu tela.

© Autor: Anna Ivanovna MURAVTSOVÁ, región Gomel, obec Terekhovka


Pestovanie kmínu v záhrade

Miesto na pestovanie rasce sa pripravuje na jeseň na otvorenom priestranstve záhrady s čiernozemou, piesočnatou hlinou alebo ľahkou hlinitou pôdou. Na jeseň sa na kopanie zavádza hnoj, síran amónny, superfosfát a 5 gramov draselnej soli na 1 m 2 záhrady.

Semená kmínu sa zasievajú skoro na jar, na jeseň alebo pred zimou, pri dodržaní rozstupu riadkov 50 - 60 cm Hĺbka výsevu - Teplota klíčenia semena - +7. 10 ° C Semená tugovidny - výhonky sa objavujú cez

V prvom roku vytvorí rastlina koreňovú ružicu. V druhom roku sa rasca rýchlo rozvíja a prináša ovocie. V štádiu tvorby stoniek a kvitnutia vyžaduje vysokú pôdnu vlhkosť, preto sa odporúča pravidelné zavlažovanie.

Zber a obstarávanie liečivých surovín

Plody kmínu sa začnú zbierať v auguste, keď je na rastlinách zrelá najmenej polovica dáždnikov. Suroviny je lepšie zbierať večer alebo ráno, keď plody menej opadávajú.

Stonky sú opatrne nožnicami narezané a zviazané do zväzkov a zavesené na vysušenie do podkrovia alebo na dobre vetrané miesto novinami alebo látkou. Keď dozrievajú, plody padajú na podstielku. Kvôli zvýšeniu úrody surovín sa kvetenstvo po vysušení vymláti a preoseje. Čas použiteľnosti rasce v uzavretej sklenenej nádobe je 36 mesiacov.


NIGELLA

Pozrite sa, čo je „NIGELLA“ v iných slovníkoch:

nigella - Semená rastliny (kvetu), ktoré sa zvyčajne nazývajú nigella kvôli ich úplnej podobnosti s makom (vzhľadom). Majú jahodovú arómu a používajú sa na pridanie jahodovej arómy do jedla alebo cukroviniek. Príchute Nigella, ... ... kulinársky slovník

nigella - Chernushka Slovník ruských synoným. podstatné meno nigella, počet synoným: 2 • rastlina (4422) • nigella ... Slovník synoným

NIGELLA - to isté ako chernushka ... Veľký encyklopedický slovník

nigella - s w. Bifľoš. = Černuška (2 znaky). * * * nigella je to isté ako nigella. * * * NIGELLA NIGELLA, rovnaká ako nigella (pozri NIGELLA (rod bylín)) ... Encyklopedický slovník

Nigella - rod bylinných rastlín z čeľade iskerníkovitých je rovnaký ako Chernushka ... Veľká sovietska encyklopédia

nigella - no. Jedlá huba čeľade lamelární čierna, nigella III. Vysvetľujúci slovník Efremovej. T.F.Efremova. 2000 ... Moderný vysvetľovací slovník ruského jazyka od Efremovej

NIGELLA - to isté ako nigella ... Prírodné vedy. encyklopedický slovník

nigella - nig ella, s ... slovník ruského pravopisu

nigella - s w. bifľoš. = chernushka 2) ... Slovník mnohých výrazov

NIGELLA SATIVA - NIGELLA SATIVA - Pôvodná rastlina. Nigella sativa L. Nigella siatie semena. Ranunculaceae Buttercup. Distribúcia. Rastie na stepných svahoch a ako burina v poliach a záhradách na juhu Európy. h. Porovnanie SSS na Kryme, na Kaukaze av strednej Ázii. Pestuje sa ako ... ... Príručka homeopatie


Pozri si video: Nigellas Mint Inspired Recipes. Forever Summer With Nigella (Apríl 2021).